MEIN ERSTES MAL

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Wann?

Jederzeit nach Vereinbarung

Tipps für deine erste Stunde

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Essen?

Am besten 1-2 Stunden vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Bauch nicht so gut übt...

Tipps für deine erste Stunde

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Mitbringen?

Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst :-)

Tipps für deine erste Stunde

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Kleidung?

Beim Yoga eignet sich anliegende und bequeme Kleidung. Geübt wird barfuß.

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Equipment?

Matten und sonstiges Equipment sind vor Ort. Je nach Wunsch könnt ihr eure eigene Matte oder eurer eigenes Mattenhandtuch mitbringen.

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