KURSE MORGEN
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MEIN ERSTES MAL
Wann?
Jederzeit nach Vereinbarung
Tipps für deine erste Stunde
Essen?
Am besten 1-2 Stunden vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Bauch nicht so gut übt...
Tipps für deine erste Stunde
Mitbringen?
Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst :-)
Tipps für deine erste Stunde
Kleidung?
Beim Yoga eignet sich anliegende und bequeme Kleidung. Geübt wird barfuß.
Tipps für deine erste Stunde
Equipment?
Matten und sonstiges Equipment sind vor Ort. Je nach Wunsch könnt ihr eure eigene Matte oder eurer eigenes Mattenhandtuch mitbringen.
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